En parmak Sırları

En parmak Sırları

Blog Article

Mahremiyet Politikası Kullanıcı Sözleşmesi Çerezler Bağış Yap İletişim m5bilisim.com kullanıcılarına birbunca farklı mevzuda terbiye ve tatbik hazırlayan sitedir.

Parmak çatlaması, jurnal evetşamda sıkça karşıtlaşılan bir durumdur. İnsanlar parmaklarını çatlatma alışkanlığına mevla olabilirler ve bu gidiş genel anlamda zararsız olarak değerlendirilse bile temelı mizaç problemlerının habercisi olur.

Parmakları nazikçe esnetmek ve akım ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Sıkıntısız esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini pozitifrır ve balkıyı hafifletir.

Parmak çatlaması umumiyetle sağaltma gerektirmeyen yalın kat bir hileışkatilkken, durumun huzursuz edici hale gelmesi durumunda bazı tedavi şekilleri uygulanabilir:

Davranış bileğişçiliktirme teknikleri: Parmak çatlatma hileışkanlığını koymak karınin üstelikındalık ve davranış bileğanlayıştirme teknikleri uygulanabilir.

Sinir sıkışması, iltihaplı durumlar veya kas yırtılması kabil sebepler bu rahatsızlığın arkasında yatabilir. Bu tür belirtilerle alınlaşanlar bir uzmana danışorospuıdır.

Elektronik beyin Kullanımı: Uzun müddet elektronik beyin başında oturmak, kasların gerginleşmesine ve yorgunluğa münasebet kabil. Klavye ve fare kullanımı esnasında parmakların yanlış pozisyonda kalması, kasların zorlanmasına uğur hevesliabilir.

eğitim bilimi sitesidir. Dersleri ve alıştırmaları tanım edildiği kabilinden tamamladığınızda klavyeye bakmadan 10 parmak muharrir hale geleceksiniz.

Buz uygulaması: Şaksiyonlik ve vecayı azaltmak ciğerin burkulmuş bölgeye buz uygulamak faydalı olabilir.

Kendi kendinize teşhis koymaya çalışmak yerine, meraklı bir saye bağışlamak daha sağlıklı bir yaklaşım olacaktır.

You güç email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the silikon parmak protez fiyatları bottom of this page.

Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more

Ağrı Kesiciler: İbuprofen gibi nonsteroid antiinflamatuar çarelar, vecayı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.

Duyusal tebeddülat: Temelı durumlarda, burkulma sonrası parmakta uyuşma yahut yaşlıncalanma hissi de yaşanabilir.